SABIAS QUE: EL ATAQUE CARDIACO Y EL AGUA VAN DE LA MANO

enero 24, 2018 DeportesActualidad

SABIAS QUE: EL ATAQUE CARDIACO Y EL AGUA VAN DE LA MANO.

¿Cuantas personas conoce usted que dicen:
No quiero beber agua antes de irme a la cama, porque voy a tener que levantarme durante la noche…?

¡Yo no sabia esto!

Le pregunté a mi doctor por qué la gente orina mucho durante la noche. El doctor me contesto, que una gravedad cardiaca retiene el agua en la parte inferior del cuerpo y cuando se encuentra en posicion vertical las piernas se hinchan. Cuando te acuestas, la parte inferior del cuerpo (piernas, etc.) Estan a la altura de los riñones, y es entonces cuando los riñones eliminan el agua porque es mas facil.

Yo sabia que se necesita el minimo de agua para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. lo que no sabia es, que el agua potable en un momento determinado maximiza su eficacia en el cuerpo, y el tiempo correcto para beberlo es:
2 vasos de agua después de despertar; ayuda a activar los organos internos.
1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida, ayuda a la digestion.
1 vaso de agua antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presion arterial.
1 vaso de agua antes de irse a la cama, evita derrame cerebral o ataque al corazon.
También puedo añadir esto : mi médico me dijo que el agua a la hora de dormir también ayudara a prevenir en la noche los calambres en las piernas.
Los musculos de las piernas estan buscando hidratacion y de ahi que los calambres te despiertan.
El Dr. Virend Somers, es un cardiologo de la Clinica Mayo, quien es el autor principal del informe del 29 de julio de 2008 en el Journal of the American College of Cardiology y dice :
La mayoria de los ataques cardiacos se producen en el dia; por lo general entre las 6 am y el medio dia. Sufrir uno en la noche, cuando el corazon debe estar en el mayor reposo, significa que algo raro paso.
Somers y sus colegas han estado trabajando durante una década para demostrar que la apnea del sueño y el roncar son los culpables.

Si usted toma una aspirina una vez al dia, tomela por la noche.
La razon :
La aspirina, tiene una » vida media » de 24 horas, por lo que, si la mayoria de los ataques cardiacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina estaria mas concentrada en su sistema circulatorio.
Algo que es bueno saber para poder ayudarnos a nosotros mismos: Bayer esta haciendo aspirinas cristal para disolver al instante en la lengua. Esta trabaja mucho mas rapido que los comprimidos.
¿Por qué mantener aspirina junto a tu cama?
!Por los ataques al corazon ! , Si esto sucede, disuelva inmediatamente dos aspirinas en la boca y traguelas con un poco de agua.
Hay otros sintomas de un ataque al corazon, ademas del dolor en el pecho y en el brazo izquierdo. También hay que tener en cuenta un intenso dolor en la mandibula derecha y/o en el cuello, asi como nauseas y mucha sudoracion; sin embargo, estos sintomas también pueden no ocurrir con frecuencia. Tal vez no haya dolor en el pecho durante un ataque al corazon.

La mayoria de las personas (aproximadamente 60%), que tuvo un ataque al corazon durante el sueño no se despertaron.
Sin embargo, si éste se produce con dolor en el pecho, éste puede despertarlo de su sueño profundo. Entonces llame al teléfono de un vecino o de un miembro de la familia que viva muy cerca.

Diga : «ataque al corazon». Siéntese en una silla o en un sofa cerca de la puerta principal, espere su llegada y… ojo … ¡ NO se acueste!
Un cardiologo afirmo, que si cada persona después de recibir este post, lo reenvia probablemente 1 una vida puede ser salvada!
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Saludos
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